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    怎样控制自己的情绪
    发布日期:2019-6-22 查看:562次

    人有理性的一面,也有非理性的一面。非理性信念有两大类,一个叫做夸大,一个叫做不符合实际,这两个是有连带关系的:一夸大,事情就会不符合实际;事情不符合实际,就是因为夸大了。人们对自己的事情经常夸大,对别人的事情经常“缩小”。有人自己摔一跤,就觉得不得了,是天大的事情;别人摔一跤,他又会觉得没有什么了不起 的爬起来就是了。人们对自己与别人是双重标准,有些领导对自己的下属也是双重标准。
       天下本无事,庸人自扰之,一个人只要每天过正常的生活,就不会有那么多的问题。
       所以,夸大到最后是吓唬自己,夸大到一定程度,人就会受不了,有很大的压力,然后开始怨天尤人,最后造成精神崩溃,整个人垮掉什么事都不能做。 mjymd.com
       夸大也好,不切实际也好,都是不合理的,都是不理性的,人们非理性的情绪,就是从这里产生的。老子提倡“中庸之道”,中庸,就是“差不多”。很多人讨厌“差不多”,其实“差不多”就是最好的东西,差不多就是不能差太多。什么事情做到差不多,不求全,不全满,就是最好的。
        山东朱氏药业集团温馨提醒您:没有十全十美的事,但是有人偏偏要求十全十美;虽然知道再怎么周到一定会出差错,但是有人就是不容许出差错。无知导致人们产生很多的问题,观念不正确让人们产生很多的烦恼,现在应该把它扭转过来了。
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